Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E2
Lente: practical
cucina
Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E2
Lente: practical
La maggior parte delle diete fallisce e invece di combattere le voglie dobbiamo capire cosa fare diversamente, come suggerisce il libro "The Hunger habit". Jud condivide il suo percorso: da un programma MD/PhD sui modelli murini alla psichiatria, intrapreso dopo aver scoperto la meditazione e notato le lacune nel trattamento delle dipendenze.
Metadati della risorsa esterna
D l'episodio di oggi è reso possibile dalle fantastiche organizzazioni che rendono possibile questo programma, bello Jud, così bello vederti, piacere di vederti, bello averti in studio. Sono molto entusiasta di parlarti oggi. In precedenza abbiamo approfondito la tua storia, le tue credenziali, ecc., oggi non lo faremo, ma penso che varrebbe la pena che tu ci dessi brevemente un'idea del tuo background e della tua esperienza che ha portato a questo punto di affrontare la fame e il cibo, che è un argomento universale con cui tutti ci confrontiamo. Sì sì, beh, la versione breve è, sai, ho fatto un programma MD/PhD, ero molto interessato a come lo stress influenza il sistema immunitario e cose del genere, stavo lavorando su
Trasforma quello che hai letto in un passo concreto: dichiara un'intenzione che vuoi mettere in pratica.
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