Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
mente
Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
Per aiutare una persona a realizzarsi, l'autrice esplora la complessità umana per ritrovare l'autenticità e il benessere naturale dell'infanzia. Imparare a conoscere se stessi è fondamentale per smantellare i condizionamenti che ostacolano la felicità ed evitare che la vita sia guidata da auto-sabotaggi. Il libro inizia dal corpo come primo passo verso questa emancipazione.
Metadati della risorsa esterna
R riuscire ad essere davvero fedeli a se stessi, per riuscire ad essere autentici e quindi poter naturalmente riuscire a stare bene, a stare bene un po' come quando eravamo piccoli, quando avevamo quella genuinità, quella diciamo gioiosità che molto facilmente, molto spontaneamente ci caratterizzava senza bisogno di doversi sforzare. Oggi molto spesso è diventato più difficile per molte persone, è complesso tornare ad essere spensierati, gioiosi e qualcosa di quasi quasi un miraggio. In realtà se noi impariamo a conoscere noi stessi seguendo alcuni elementi fondamentali, non dobbiamo per forza complicarci troppo l'esistenza, imparando chissà cosa, però dobbiamo sicuramente anche cercare di comprendere un po' di più alcuni
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