Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
mente
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Lente: inner
Socrate sostiene che l'alimentazione è la prima attività da mettere a punto, poiché influisce sulla chiarezza mentale e sull'energia. Spiega che il cibo è energia solare e che eliminarne certi tipi, come i dolci, renderà la concentrazione affilata come una lama.
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Mettere a posto. Un momento, Socrate, per me mangiare non è un problema. Sono magro e i miei successi atletici provano che ho un mucchio di energia. Che importanza può avere cambiare poche cose nella mia alimentazione? La tua attuale alimentazione", dissi alzando lo sguardo per ammirare la chioma di uno splendido albero inondato di sole, può darti un mucchio di energia, ma ti rende anche confuso, influenza negativamente i tuoi stati d'animo e abbassa il tuo livello di consapevolezza. "E che modo cambiare alimentazione può influire sulla mia energia?" insistetti. Assumo già tutte le calorie necessarie. È vero, ma un guerriero deve conoscere anche gli influssi più sottili. La nostra fonte principale di energia è.
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