Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E2
Lente: scientific
prevenzione
Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E2
Lente: scientific
I recenti progressi rappresentano una sorta di rinascita psichedelica, più vicina agli standard della scienza mainstream. La psilocibina causa allucinazioni riducendo l'attività del talamo e mostra effetti positivi sulla depressione. Uno studio della Johns Hopkins ha rilevato che due dosi combinate con psicoterapia hanno portato alla remissione dei sintomi in metà dei partecipanti per almeno un mese.
Metadati della risorsa esterna
Allucinazioni che provoca quando ingerita. Gli scienziati pensano che la psilocibina faccia questo principalmente interagendo con i recettori nel cervello, in particolare nel talamo, una regione del cervello che elabora le informazioni sensoriali dal nostro ambiente, cose che vediamo, tocchiamo e sentiamo. Essa diminuisce l'attività talamica causando alterazioni sensoriali o allucinazioni. La psilocibina sembra avere anche effetti positivi nel trattamento dei disturbi dell'umore come la depressione. In un piccolo studio che coinvolgeva adulti che avevano la depressione, i ricercatori della Johns Hopkins School of Medicine hanno scoperto che dopo solo due dosi di psilocibina combinate con psicoterapia, metà dei partecipanti allo studio ha raggiunto la remissione dei loro sintomi depressivi per almeno un mese alcuni
Trasforma quello che hai letto in un passo concreto: dichiara un'intenzione che vuoi mettere in pratica.
Contenuti correlati per verticale e argomenti
FoundMyFitness - Salute basata su evidenze per la performance. Percorso aggregato su formazione trasversale contemporanea: collega fonti complementari e rende più chiari i passaggi applicativi.
Negli USA l'assunzione media di magnesio è inferiore ai 400 mg raccomandati, un livello minimo per evitare gravi conseguenze sanitarie ma non per ottimizzare le funzioni corporee. Le tre cause principali di carenza sono il consumo di cibi calorici poveri di micronutrienti, l'assorbimento ostacolato dai fitati e l'escrezione renale.
L'esercizio è necessario, anche solo per 10 minuti, e un enzima presente in alcuni alimenti è molto alto nelle banane. Ogni mese offro una sessione di domande e risposte per i membri premium su studi e integratori, oltre all'accesso al podcast Alo quat con riassunti tematici.
Una sostanza ha ridotto il consumo di alcol fino al 50% in topi e scimmie dipendenti, mentre l'fgf21 prodotto dall'esercizio fisico attraversa la barriera emato-encefalica alterando la segnazione della dopamina. Sebbene l'fgf21 regoli il metabolismo, i suoi livelli aumentano anche con l'esercizio fisico acuto e il digiuno. Uno studio su giovani uomini ha mostrato che i livelli di fgf21 raggiungevano il picco circa 60 minuti dopo l'allenamento.
L'idea della barra Quarry deriva dall'importanza di circa 30 vitamine e minerali necessari come cofattori per il metabolismo. La loro carenza, come quella di zinco, inattiva molti enzimi. Il relatore collega questo al danno al DNA, citando uno studio di Jim McGregor in cui la carenza di acido folico spezza i cromosomi come le radiazioni.
COVID-19 Q&A with Rhonda Patrick, Ph.D. Materiale formativo su awareness intermediate e formazione trasversale contemporanea: presenta il tema con taglio informativo e applicativo per orientare lo studio personale in.
Il tasso di mortalità globale è in diminuzione, ma siamo ancora in una pandemia e questo episodio esplora vari fattori legati al sistema immunitario e al virus. L'autore sottolinea di non essere un medico e di non offrire consigli medici, discutendo invece di durata del virus, immunità, genetica e altri fattori scientifici.
COVID-19 Vaccines and Ivermectin with MedCram and Dr. Roger Seheult affronta formazione trasversale contemporanea e prevenzione con taglio formativo: concetti centrali, applicazioni quotidiane e confronto tra letture.
Nel corpus molte idee poggiano su presupposti ricorrenti. La Carta del Fondamento ti mostra un'affermazione, il presupposto che la regge e alcune conseguenze che ne discendono — e ti chiede, per ciascuna, se la sottoscrivi. Non è un giudizio di verità: è il costo del tuo assenso, reso ispezionabile.