Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E2
Lente: scientific
prevenzione
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Dopo aver elencato imprese estreme e menzionato Ronda, l'ospite condivide il suo interesse per la sauna e la fisiologia nato durante il dottorato. Wim spiega che la sua pratica con il ghiaccio deriva dalla ricerca di un significato profondo oltre le apparenze, nonostante le pressioni scolastiche negative.
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E Ronda ti parlerà di tecniche respiratorie molto molto rivoluzionarie ma uh uh racconta bene bene quindi voglio chiederti Wim cioè sono stato molto interessato agli effetti del cambiamento di temperatura sulla fisiologia umana specificamente sono stato interessato alla sauna per un po' soprattutto perché um in un certo senso seriamente uh ho iniziato a usare la sauna quando ero alla scuola di specializzazione che è stato un momento molto stressante per me um e c'era una sauna di fronte a dove io abitavo e così ho iniziato a usare la sauna ogni mattina prima di andare in laboratorio e fare i miei esperimenti e ho notato che mi sentivo davvero bene dopo e ero in grado di gestire meglio lo stress quindi ho iniziato a capire perché è questo e quindi io
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