Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: practical
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Livello di evidenza: E1
Lente: practical
È arrivato il momento della serie annuale "best of" dell'RRP per celebrare la saggezza del 2024, spaziando dalla mindfulness alla salute del cervello. Questi episodi offrono ai fedeli una rassegna dei momenti migliori e ai nuovi ascoltatori un riassunto essenziale per esplorare il catalogo. Iniziamo con Suleika Jaouad, scrittrice premio Emmy e sopravvissuta al cancro.
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Hanno spaziato da tutto, dalla mindfulness e la produttività fino al fitness e alla nutrizione, ovviamente la salute del cervello e come bilanciare la carriera con il benessere personale, così da pionieristiche ricerche mediche a ispiratrici storie personali, penso sia giusto dire che abbiamo esplorato uno spettro piuttosto ricco di conoscenza, competenza ed esperienza umana, rafforzato da così tanti consigli praticabili per una crescita che cambia la vita, e così per i nostri fedeli ascoltatori e spettatori, considerate questi due episodi di fine anno come una sorta di album dei più grandi successi, un'occasione per rivedere le vostre lezioni preferite, e per chi è più nuovo allo show, magari consideratelo come una raccolta di momenti salienti o un corso accelerato e si spera, uh, questi due episodi vi inviteranno a
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