Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: practical
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Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: practical
Inganniamo i meccanismi di sazietà del cervello con sale, olio e zucchero, sottoprodotti iperconcentrati che portano ad accumulare grasso; una dieta intera a base vegetale senza questi elementi mantiene il peso ottimale. Alan, che ha supervisionato circa 25.000 digiuni prolungati in 40 anni, discute dei vari tipi di digiuno e del digiuno a sola acqua.
Metadati della risorsa esterna
Alimento con dieta libera da SOS e mangi fino a soddisfazione, sarai in grado di mantenere il peso ottimale, ma nella misura in cui aggiungi sale, olio e zucchero al cibo, l'unica domanda è quanto diventerai grasso. L'episodio di oggi è offerto dalle fantastiche organizzazioni che rendono possibile questo spettacolo. Alan, è fantastico vederti, uh, bentornato qui. Penso che siano passati tre anni dal nostro primo incontro, era nel mezzo della pandemia, abbiamo avuto una conversazione incredibile su tutto ciò che riguarda il digiuno, uh digiuno prolungato a sola acqua, e True North esiste da 40 anni a questo punto, e penso che tu abbia supervisionato l'aspetto medico di qualcosa come 25.000 digiuni prolungati a sola acqua durante quel periodo.
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