Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
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Per fare la spesa in modo sano, evita di andare al supermercato a stomaco vuoto, poiché uno studio del 2015 mostra che gli acquirenti affamati spendono il 70% in più. Si consiglia di percorrere il perimetro del negozio per evitare i corridoi con cibi processati e di preparare una lista per rimanere concentrati.
Metadati della risorsa esterna
Che gli acquirenti affamati spendono il 70% in più rispetto agli acquirenti che hanno appena mangiato, quindi se non vuoi tornare a casa con tre sacchetti di Hot Cheetos, assicurati che il tuo stomaco non brontoli quando entri nel negozio. Un consiglio per evitare i corridoi: i supermercati sono progettati per farti fare la spesa il più a lungo possibile; la frutta e verdura è solitamente la prima cosa che incontri, i tuoi articoli essenziali come uova e latte sono sempre più lontani dall'ingresso e la tua carne e il pane sono solitamente dall'altra parte. Quasi ogni supermercato in America ha questo layout, gli articoli che inserisci nel carrello diventeranno sempre meno sani più a lungo rimani all'interno; i corridoi sono dove si trovano i cibi processati meno sani, cereali zuccherati, pizza surgelata, bibite gassate, patatine
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