Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
movimento
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Livello di evidenza: E1
Lente: inner
La pratica corporea consiste nel mettere il corpo in posizioni, chiedendo al praticante di attivare e rilassare i muscoli per conoscersi meglio. Il Ghiana yoga è filosofia come amore per la sapienza, che indaga come funzioniamo come esseri umani attraverso testi e esercizi. Fare filosofia significa ascetismo, cioè esercizio per conoscersi, non fuggire in solitudine.
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Questa attenzione che chi pratica hatta yoga può arrivare a conoscere meglio il proprio corpo, capire quello che probabilmente fa in automatico quando è sollecitato dallo sforzo e questo poi può essere utile, diciamo, nella vita quotidiana. Dall'altra parte, ghiana yoga è filosofia, filosofia nel senso etimologico del termine: amore per la sapienza. Io faccio riferimento a un testo della tradizione i in sanscrito che chi pratica yoga conosce, sono gli yoga Sutra di pangali. Ma avrei potuto riferirmi anche a pensatori della nostra filosofia occidentale, alla Mistica Cristiana, perché questa filosofia è quella di pensatori che non si sono limitati a fare delle elucubrazioni mentali fini a se stesse, ma che hanno voluto
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