The Secret to a Happy Life - Dr. Robert Waldinger

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Trasparenza

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Panoramica

Capire come le scelte incidano sulla vita umana è difficile poiché ci basiamo su una memoria spesso imperfetta. Lo Harvard Study of Adult Development ha superato questo ostacolo seguendo per 85 anni 724 uomini per scoprire cosa li rende felici e sani. Il progetto, unico nel suo genere per longevità, è continuato grazie alla persistenza dei ricercatori e ora studia anche i figli dei partecipanti.

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Video. Robert WaldingerGratisLingua: IT
Durata: 13 min

Di ciò che ci accade nella vita e a volte la memoria è decisamente creativa, ma e se potessimo osservare intere vite mentre si svolgono nel tempo? E se potessimo studiare le persone dal tempo tempo in cui erano adolescenti fino alla vecchiaia per vedere ciò che mantiene davvero le persone felici e sane? Lo abbiamo fatto, lo Harvard Study of Adult Development potrebbe essere lo studio più lungo sulla vita adulta mai realizzato. Per 85 anni abbiamo monitorato la vita di 724 uomini anno dopo anno, chiedendo del loro lavoro, delle loro vite domestiche, della loro salute e naturalmente chiedendo tutto lungo il percorso senza senza sapere come sarebbero finite le loro storie di vita. Gli studi come questo sono estremamente rari, quasi tutti i progetti di questo tipo vanno in pezzi.

The Secret to a Happy Life - Dr. Robert Waldinger
Contenuto orientato alla formazione e informazione; include fonti convergenti e pareri contrari per confronto.
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