Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
mente
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Livello di evidenza: E1
Lente: inner
Imparare a esprimersi per creare relazioni significative potrebbe avere un effetto nucleare sulla sanità se la cultura moderna lo abbracciasse. L'ospite Aaron Alexander, terapista manuale e coach di atleti famosi, partecipa al podcast per esplorare l'auto-scoperta profonda. Dopo un bagno freddo e respirazione, discutono di come allineare mente, corpo e spirito.
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O al podcast know thyself, dove ogni singola settimana abbiamo l'onore e il privilegio di intraprendere questo viaggio di apprendimento e scoperta di più su noi stessi a livelli sempre più profondi. Il mio ospite oggi è un caro amico, qualcuno che è un terapista manuale e un allenatore di movimento di alcuni degli atleti e celebrità più rinomati al mondo in tutto il mondo. È l'ospite del podcast Align e autore e creatore del metodo Align e vive il suo messaggio. Sento che ogni volta che sono nella sua presenza è molto nel suo corpo, è allineato, è consapevole, è presente e abbiamo appena fatto un tuffo Sono C e lavoro respiratorio prima di questo e siamo carichi, pronti a immergerci a fondo, quindi Aaron Alexander, grazie per essere venuto bro
Trasforma quello che hai letto in un passo concreto: dichiara un'intenzione che vuoi mettere in pratica.
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