Fonti dichiarate: 1
Livello di evidenza: E1
Lente: inner
mente
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Le persone cercano spesso scorciatoie per la longevità, ma è essenziale vedere il percorso come una maratona, dato che si è sempre a un pasto o un allenamento dal tornare in carreggiata. Il presentatore introduce un ospite, autore bestseller del New York Times e giornalista scientifico, per discutere di come prosperare mentalmente e fisicamente. L'ospite inizia a spiegare cosa spera di offrire agli ascoltatori attraverso la sua esperienza decennale.
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Sento molto chiaro il mio scopo, mi ricordo distintamente un momento in cui non mi sentivo così chiaro in questo, qual è il Leading Edge della crescita per te nella tua vita personale in questo momento, oh uomo, hey a tutti, bentornati al podcast no th self, oggi abbiamo il privilegio e l'opportunità di sederci con un podcaster, un regista, un autore bestseller del New York Times e un giornalista di salute e scienza, qualcuno che ci aiuterà a vivere una vita più geniale, prosperare mentalmente, fisicamente e spiritualmente, sapete, su tutti i terreni, mi piace, mi piace, grazie per essere qui, grazie di avermi, che onore, sì, sono entusiasta di entrare nel vivo, voglio gettare le basi prima di immergerci in tutto quello che potremmo, amo avere conversazioni
Trasforma quello che hai letto in un passo concreto: dichiara un'intenzione che vuoi mettere in pratica.
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