Fonti dichiarate: 28
Livello di evidenza: E2
Lente: inner
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The Diary Of A CEO - Salute mentale, neuroscienze e performance. Percorso aggregato su salute mentale neuroscienze e performance e consapevolezza: collega fonti complementari e rende più chiari i…
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Questo è un dossier aggregato: il focus è sul tema, non sul singolo video. Le fonti sono confrontate e organizzate per concetti.
Guida su Consapevolezza e Formazione, con contenuti ordinati per studio, pratica e confronto tra fonti.
— Canale: Steven Bartlett e ospiti — Ospite: Steven Bartlett
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I ricercatori hanno passato dai lieviti ai topi, giungendo a una svolta nella comprensione del motivo per cui invecchiamo e di come invertire il processo. Dagli anni '80 e '90 si è scoperto l'esistenza di geni di longevità che controllano l'invecchiamento, presenti in tutte le forme di vita. Si è appurato che correre o digiunare sono benefici poiché attivano questi geni per riparare l'organismo.
Il relatore critica il termine "anti-invecchiamento" ma sostiene la validità di definire l'invecchiamento una malattia. Nota che, nonostante sia la causa dell'80-90% di malattie cardiache e Alzheimer, viene ignorato arbitrariamente perché colpisce oltre il 50% della popolazione.
The Biology of Slowing & Reversing Aging | Dr. David Sinclair affronta formazione trasversale contemporanea e sonno con taglio formativo: concetti centrali, applicazioni quotidiane e confronto tra letture differenti.
FoundMyFitness - Neuroscienze, longevita e performance. Mappa formativa su salute mentale neuroscienze e performance e prevenzione, con nodi ricorrenti, pratiche e riferimenti da consultare in…
Nel corpus molte idee poggiano su presupposti ricorrenti. La Carta del Fondamento ti mostra un'affermazione, il presupposto che la regge e alcune conseguenze che ne discendono — e ti chiede, per ciascuna, se la sottoscrivi. Non è un giudizio di verità: è il costo del tuo assenso, reso ispezionabile.